今天是�个世界读书日
“书籍是人类进步的阶梯”
这句跨越时光的箴言
在不同的人生赛道上
始终有着同样动人的力量
于普通人而言
读书是拓宽眼界、丰盈内心的成长修行
而对直面胜负较量
常年与压力和伤病相伴的体育人而言
书籍不只是训练之余的闲暇消遣
更是穿越低谷、实现梦想的坚实支撑
这个春天
一众冠军运动员分享书单
把他们从书本里汲取的力量
分享给每一个在人生赛道上
奋力奔跑的你
2008�日，中国队队员程菲（前）握拳庆祝夺冠。当日，在北京奥运会体操女子团体决赛中，中国队夺得冠军。新华社记者 王雷 摄
提起程菲
无数人会想起
那个在跳马赛场腾空而起的身影
以她名字命名的 “程菲跳”
至今仍是女子跳马项目的经典动作
从奥运冠军到武汉体育学院教师
她的身份在变
但阅读的习惯始终不变
程菲在北京奥运会体操女子团体决赛中。新华社记者 兰红光 摄
程菲推荐的书是
《给青年诗人的信》
在她看来
一个完美的跳马动作
需要成千上万次打磨
人生亦是如此
成长不必急于求成
而应该慢慢向下扎根
这本书启发她：
“耐心地爱自己
相信缓慢生长的力量
答案不在远方
就在你认真度过的每一天里”
2024日，在巴黎奥运会跳水男子双𱍇米板决赛中，中国选手龙道一/王宗源（右）夺得金牌。新华社记者 张玉薇 摄
两届奥运会跳水冠军王宗源
从冬奥冠军徐梦桃的自传
——《命运翻转》中
读懂了“信念”的力量
竞技赛场从来不是一帆风顺
失误、伤病、自我怀疑时常发生
但在每个失落的瞬间
他都会记起这本书
“命运从来不会主动翻转
除非你在坠落瞬间
依然敢向上腾跃
不畏惧重来
不轻易认输
把每一次起跳都做到极致
终会迎来属于自己的高光时刻”
2025年世界泳联跳水世界杯总决赛男子双�米台决赛中，中国组合程子龙（左）/朱子锋夺得冠军。新华社记者 鞠焕宗 摄
王宗源的队友兼武汉体育学院校友
程子龙
曾在国内外赛场摘得多枚金牌
回望自己的职业生涯
他说日复一日的训练
巨大的压力
状态的起伏
时常让他倍感疲惫
而史铁生的《我与地坛》
给了他与自己和解的力量
“书中那份在困境中的沉静思考
给了我很多支撑
就像史铁生从地坛的荒芜中寻到生机
我们也可以在坚持里慢慢沉淀
在挫折中学会坚强”
2021日，中国选手吕会会在东京奥运会女子标枪决赛中。新华社记者 王丽莉 摄
从对标枪一窍不通的“门外汉”
到女子标枪亚洲纪录保持者
吕会会说自己靠的不是天赋
而是累吐了也要咬牙坚持的
“刻意练习”
她说翻开《刻意练习》
读者就会发现
“真正的卓越
藏在每一次走出舒适区的努力里
藏在一次又一次的刻意练习中”
2022�日，贺希宁（前）�男篮亚洲杯小组赛中拼抢。新华社发（祖卡南摄）
曾随队获得男篮全运会冠军的贺希宁
在CBA赛场留下多次逆风绝杀的“名场面”
赛场上的大心脏
来自意志力的持续修炼
他说自己从《意志力》中读懂了
压力与竞争的意义
“别畏惧压力与竞争
真正的强者都在逆境中蜕变
每一次的咬牙坚持
都会让你变得更加强大”
冠军们的人生轨迹或许各不相同
却都在书籍里汲取力量
沉淀出同一份珍贵的精神底色
今天
不妨随着冠军的指引
翻开一本心仪的书
请相信
你读过的每一本书
都在铺就脚下的路
你咬牙坚持的每一步
都让自己离想要的未来更近一点
记者：乐文婉
